Kosthold og prestasjon

Nettkurs med landslagsbokser og ernæringsekspert Madeleine Angelsen

Allerede tilgang? Logg inn her

Med erfaring, utdanning og inngående kunnskap om kosthold, ernæring og prestasjon holder Madeleine Angelsen  nettkurs som går over 7 dager.

Madeleine Angelsen

Madeleine Angelsen har prestert på toppnivå i norsk og internasjonal boksing i flere år. Samtidig har hun utdannet seg innen klinisk ernæring. Nå satser hun mot OL i boksing som eneste norske kvinnelige bokser.

I tillegg til et strukturert treningsregime, er hun overbevist om at et riktig kosthold er en stor del av årsaken til at hun har klart å holde seg på topp så lenge.

For idrettsutøvere
Kurset passer for alle idrettsutøvere, uansett nivå, og spesielt for boksing og kampsport. Få grunnleggende kunnskap om hvorfor og hvordan spise for å prestere best mulig på ditt nivå.

For trenere
Også trenere trenger kunnskap om kosthold og trening. Med dette kurset er du som trener bedre rustet til å gi dine utøvere korrekte råd om ernæring dine utøvere.
 

For mosjonister
Riktig kosthold kan være avgjørende for treningsglede, restitusjon og humøret generelt. Derfor er dette kurset for alle som ønsker å prestere bedre og tilføre treningen sin det "lille ekstra".  

KURSINNHOLD: